Лучшее восстановление для меня — сон, тишина
— Как вы восстанавливаетесь после таких активных выступлений? Что помогает вам по-настоящему расслабиться?
— После концертов я, как правило, еще долго не могу уснуть. Казалось бы, несколько часов на сцене, колоссальная физическая нагрузка, должен просто упасть от усталости.
Но адреналин настолько сильный, что организм не может моментально переключиться в режим отдыха. Еще какое-то время прокручиваю в голове концерт, вспоминаю реакцию зрителей, анализирую какие-то моменты.
Лучшее восстановление для меня — сон, тишина и возможность хотя бы ненадолго отключиться от бесконечного потока дел и информации. Очень помогает время с детьми. Рядом с ними совершенно другая жизнь, другие заботы и эмоции. Ты перестаешь быть артистом Сергеем Лазаревым и становишься просто папой.
Я вообще считаю, что лучший отдых — это смена деятельности и обстановки. Иногда достаточно провести спокойный день дома, никуда не спешить, не смотреть постоянно на часы. Для человека, у которого практически каждый день расписан по минутам, это уже настоящая роскошь.
— По какому принципу вы выбираете, в какое путешествие отправитесь? Находясь в отпуске, вы — активный турист или предпочитаете полежать на шезлонге с книгой?
— Я люблю путешествовать и стараюсь по возможности показывать детям мир. Мне хочется, чтобы они видели разные страны, знакомились с другими культурами, традициями, узнавали что-то новое не только из учебников, но и своими глазами.
При выборе направления, конечно, учитываю интересы детей, их возраст, возможности для комфортного отдыха. Мне важно, чтобы поездка была интересна всем, а не только мне.
Что касается формата отдыха, то я за разумный баланс. Первые пару дней после напряженного рабочего периода могу с огромным удовольствием просто лежать у моря и ничего не делать. Но надолго меня обычно не хватает. (Смеется).
Хочется куда-то поехать, что-то посмотреть, погулять, получить новые впечатления.
— Если выходной выдался у вас, и вы никуда не улетаете и не уезжаете, как вы проведете его в Москве? Легко ли с точки зрения повышенного внимания к вам посещать места большого скопления людей?
— Если у меня появляется полноценный выходной, а это случается не так часто, я стараюсь провести его с детьми. Мы можем сходить в кино, погулять, выбраться куда-нибудь пообедать, посетить интересную выставку или просто остаться дома. Иногда самые обычные вещи при моем графике становятся настоящим удовольствием. Не нужно никуда бежать, собирать чемодан, ехать в аэропорт, готовиться к очередному выступлению.
Что касается внимания, я к нему давно привык. Конечно, меня узнают, подходят поздороваться, просят сфотографироваться. В большинстве случаев люди делают это очень доброжелательно и тактично, и мне приятно такое внимание. Но бывают моменты, когда хочется просто побыть обычным человеком, спокойно провести время с детьми, не привлекая к себе лишних взглядов. Я не могу сказать, что популярность мешает мне жить. Я не прячусь от людей и не ограничиваю себя четырьмя стенами. Просто иногда хочется, чтобы окружающие понимали: у артиста тоже есть личное время.
— В целом как вы относитесь к своей популярности? Какие плюсы в ней видите, какие минусы?
— Популярность — это прежде всего результат моей работы, а не ее главная цель. Я с детства мечтал петь, выступать на сцене, заниматься музыкой. И, конечно, огромное счастье, когда то, что ты делаешь, находит отклик у миллионов людей.
Самый большой плюс популярности — возможность быть услышанным. Когда твои песни становятся частью чьей-то жизни, когда люди рассказывают, что под них влюблялись, переживали расставания, создавали семьи, — это невероятное чувство. В такие моменты понимаешь, что музыка действительно способна объединять людей.
Но у известности есть и обратная сторона. Это постоянное внимание, отсутствие полноценной приватности, обсуждение твоей личной жизни, порой совершенно нелепые слухи. Иногда люди почему-то считают, что если ты публичный человек, то обязан отчитываться буквально за каждый свой шаг. Я с этим категорически не согласен.
За годы в профессии я научился спокойнее относиться к тому, что обо мне говорят. Невозможно нравиться всем, да и не нужно. Главное — самому понимать, кто ты, что для тебя важно, и не терять связь с реальностью. Потому что сегодня тебе могут аплодировать тысячи людей, а завтра ты приходишь домой, и нужно помогать детям с уроками, решать бытовые вопросы.
И это прекрасно возвращает на землю!
— На сцене вы всегда очень активны, много двигаетесь, танцуете. Что делаете для того, чтобы оставаться в форме? Какие тренировки предпочитаете? Ограничиваете ли себя в питании?
— Мои концерты — это уже полноценная кардиотренировка! (Смеется).
